Kanske har du precis köpt dina första stödstrumpor eller så funderar du på att köpa ett par. Stödstrumpor är inte riktigt som vanliga strumpor och därför står du här med en massa frågor som behöver svar. Jag ska här nedan försöka svara på några av de frågor som kan tänkas dyka upp.
Jag vill också passa på att tipsa dig om en en sida här på Strumpbutiken som förklarar mycket av det du kanske undrar: Allt om stödstrumpor, så väljer du rätt →
I det här inlägget får du svar på:
- Hur många timmar kan man ha stödstrumpor på sig?
- När ska man inte använda stödstrumpor?
- Vad är skillnaden på kompressionsstrumpor och stödstrumpor?
- Hur vet jag vilken stödstrumpa jag ska ha?
- Vilken typ av stödstrumpor är bäst?
Jag ska försöka ge dig så enkla svar som möjligt.
Hur många timmar kan man ha stödstrumpor på sig?
De flesta kan ha stödstrumpor på sig hela dagen utan problem. Det är också så de är tänkta att användas, från morgon till kväll. Men det går inte att säga att det gäller alla. Har din läkare sagt något annat är det självklart det rådet du ska följa.
Om strumporna gör ont, känns obehagliga eller lämnar kraftiga märken då ska du ta av dem. Det kan bero på fel storlek eller fel kompressionsnivå. Prova då att byta modell eller storlek eller rådfråga vården.
När ska man inte använda stödstrumpor?
Har din läkare sagt att du inte ska använda stödstrumpor, då ska du självklart följa det rådet. Det finns medicinska tillstånd där kompression inte rekommenderas, och det är alltid säkrast att rådgöra med vården om du är osäker. Du bör också undvika att använda stödstrumpor om:
- de gör ont
- de lämnar kraftiga märken
- de känns alldeles för tajta
- du misstänker att du valt fel storlek
Då kan det vara en bra idé att mäta omkretsen på benet och prova en annan modell eller storlek.
Vad är det för skillnad på kompressionsstrumpor och stödstrumpor?
Det korta och enkla svaret är att orden ofta används för att beskriva samma typ av strumpor, strumpor med graderad kompression som hjälper blodcirkulationen. Men i praktiken används begreppen ibland olika:
”Kompressionsstrumpor” används ofta när man pratar om mer medicinska strumpor, till exempel vid:
- venös insufficiens
- åderbråck
- graviditetsrelaterade besvär
- svårare svullnad
- efter en blodpropp
Dessa strumpor har vanligtvis ett mer exakt och kontrollerat tryck.
”Stödstrumpor” används ofta om strumpor som främst är till för att:
- lindra trötta eller svullna ben
- ge bättre cirkulation vid stillasittande arbete eller långa resor
- ge ett generellt vardagsstöd
Här på Strumpbutiken hittar du både de mer medicinskt inriktade kompressoinsstrumporna och de mer vardagliga stödstrumporna. Alla har vi valt att samla under kategorin stödstrumpor.
En grov uppdelning är att Doktorn rekommenderar motsvarar det som ibland kallas kompressionsstrumpor, medan Zent Medical motsvarar vanliga stödstrumpor.
Hur vet jag vilken stödstrumpa jag ska ha
Det beror på behovet. Kortfattat kan man säga att om du bara är ute efter en lättnad för trötta ben, då kan du välja en enklare stödstrumpa som till exempel de från Zent Medical. Har läkaren rekommenderat stödstrumpor bör du följa det rådet och då kanske en stödstrumpa med graderad kompression, som de från Doktorn rekommenderar kan passa dig bättre.
Vilken typ av stödstrumpor är bäst?
Det finns egentligen inget generellt ”bäst”, det beror på vad du behöver.
- Bäst kompression: Strumpor med graderad kompression och olika kompressionszoner, som de från Doktorn rekommenderar.
- För miljön: Modeller med återvunnen polyester eller bambu är mer hållbara val.
- För komfort och mönster: Zent Medical är mjuka, sköna och finns i många färger och mönster
I det stora hela:
“Bäst” är den modell som ger dig rätt stöd, känns bra hela dagen och passar dina behov.
Mina personliga erfarenheter
Jag använder mer än gärna stödstrumporna från Zent Medical. De sitter bra på mig och jag gillar att de finns i så många roliga färger och mönster så att jag kan variera mig efter humör och känsla. Jag har inget medicinskt behov av kompression, så för mig handlar det mer om att benen känns piggare när jag använder dem, särskilt när jag går eller står mycket. Jag använder dem inte varje dag, men ofta. Och för mig fungerar det väldigt bra.