14 november är det Världsdiabetesdagen

Här skulle jag lätt kunna berätta att det är farsdag på söndag, den 14 november. Men det vet du förmodligen redan eftersom du i annonserna nu överallt får diverse tips på vad du kan ge till far på söndag. Jag skulle också kunna ge tips, eftersom strumpor ju alltid har varit en av klassikerna till far.

Men jag tycker inte att det finns något behov av att skriva om farsdag. Det som däremot känns viktigt är att berätta att det även är Världsdiabetesdagen på söndag. Världsdiabetesdagen är alltid den 14 november, men vissa år slumpar det sig så att det sammanfaller med farsdag.

Vad är världsdiabetesdagen?

Världsdiabetsdagen är faktiskt en FN dag och uppmärksammas runt om på hela vårt jordklot. Dagen har kommit till för alla de som lever med diabetes eller riskerar att drabbas. Att leva med diabetes är många gånger väldigt svårt, men det är inget som du och jag vanligtvis ser på utsidan av den drabbade. Men med ökad kunskap kan vi få bättre förståelse för både de drabbade och de som lever i deras närhet.

Hur länge har det funnits en speciell diabetesdag?

Det startade redan 1991 med WHO och IDF (IDF= International Diabetes Federation). Det är alltså 30 år sedan, vilket bara det är värt att uppmärksammas. Sedan år 2007 är också FN med och arbetar aktivt för att bekämpa ökningen av diabetes i världen.

Att dagen uppmärksammas just den 14 november beror på att det var då Frederick Banting föddes. Frederick Banting var den som tillsammans med Charles Best upptäckte insulinet.

Vad kan man göra om man vill vara med?

Det finns naturligtvis många olika saker att göra. Det viktigaste är att du försöker lära dig något mer om sjukdomen. Till exempel genom att spendera några minuter på diabetesförbundets hemsida. Det kostar dig inga pengar, bara lite av din tid. Men det kan vara väl investerad tid som du kan ha användning för om du eller någon nära dig drabbas.

Bättre än att bara läsa om diabetes en gång om året är förstås att bli medlem i diabetesförbundet och på så sätt få information regelbundet genom deras tidning. Då stöttar du ju också diabetessjuka med en liten slant.

Du kan också stödja forskningen om diabetes genom diabetesfonden. Dit kan du skänka pengar som en engångssumma eller som månadsgivare.

Eller så kan du inspireras av de många byggnader som blir blå-belysta just den här dagen. Använd din egen kreativitet för att göra andra uppmärksamma på att just den 14 november är det en speciell dag. Kanske så enkelt som att gå klädd helt i blått den dagen.

Varför skriver en butik som säljer strumpor om diabetesdagen?

Helt enkelt för att många av våra kunder har diabetes eller känner någon som har och för dem är livet en kamp och de förtjänar allas stöd. Därför skriver jag hellre om världsdiabetesdagen än om farsdag.

Har du diabetes och behöver strumpor som inte ger märke på benen eller har irriterande sömmar som ger skav på tårna. Ta en titt bland diabetesstrumporna. Och du, jag tänker fortsätta att skriva här om diabetes i hopp om att vara ett extra stöd för dig. Det är viktigt att fler lär sig om din sjukdom så att du kan mötas av bättre förståelse. Förresten skulle alla må bra av att leva mer som du tvingas göra med regelbundna och bra matvanor och mycket annat.

Vanliga människor har diabetes

Jag borde kanske skriva om strumpor här hela tiden, eftersom jag ju säljer det. Men det är ju inga vanliga strumpor jag säljer. Jag säljer ju diabetesstrumpor och då är det inte mer än rätt att jag försöker sätta mig in i diabetikers liv.

Men jag har förstått att livet för en diabetiker kan se så väldigt olika ut. Därför fortsätter jag att läsa om olika personer som fått diagnosen. Och det är ju helt vanliga människor! Det skulle kunna vara vem som helst av oss.

Det som diabetiker har gemensamt är i huvudsak att de tvingas kämpa och i många fall avstå från sådant som alla andra får och kan göra, istället tvingas de göra sådant som andra aldrig behöver göra.

Att läsa bloggar som diabetiker driver är väldigt lärorikt. Idag läste jag till exempel om Sofia Segersson, som fick sin diabetesdiagnos för ungefär 13 år sedan. Inlägget jag läste var på sidan livet och diabetes och handlade om hur det var för henne att bli och vara gravid. Läs gärna själv hennes inlägg:

Jag är imponerad. Jag är inte säker på att jag hade klarat av det. Jag har tre nu nästan vuxna barn vet vad graviditet kan betyda. Men att ha diabetes samtidigt som man är gravid är svårt att sätta sig in i, trots att Sofia berättar om det.

Om du har diabetes och är gravid så önskar jag av hela mitt hjärta lycka till och jag hoppas verkligen att det går bra både för dig och din bebis.

Jag säljer som sagt strumpor, men jag ser det lika mycket som ett arbete att sprida kunskap och förståels om Diabetes. Därför tänker jag fortsätta att skriva både om Diabetes och om Strumpor 🙂

Har du diabetes och vill berätta din berättelse här? Hör av dig! Jag och alla andra behöver lära oss mera.

Om Diabetes i tidningen Land

Jag blir glad när Diabetes uppmärksammas i tidningar som läses av flera olika typer av människor. Diabetes är en folksjukdom och kunskap behöver spridas. I tidningen Land, nummer 38 som kom ut den 17 september 2021, så får vi träffa Marie som fick diagnosen Diabetes typ 2. Tidningen skriver om Marie på ett helt uppslag och hela sidan efter får vi träffa forskaren Sofia Carlsson.

Enligt artikeln var det en tillfällighet att Marie upptäckte att hon hade Diabetes. Forskaren Sofia menar att många inte vet om att de har diabetes typ 2. Om du är överviktig och har någon i släkten som har diabetes, bör du gå och testa dig! Enligt Sofia kommer symtomen ofta smygande och kan bland annat vara ökad törst, stora urinmängder och trötthet.

Det är viktigt att snabbt få kontroll över sina blodsockervärden när man har drabbats av diabetes typ 2. Annars är risken för vidare sjukdomar större. Bland annat är det ökad risk för hjärtinfarkt.

När Marie fick sin diagnos bestämde hon sig för att ändra sin livsstil. Hon valde att motionera mera och att äta bättre mat. I tidningen ger hon sina bästa tips vid typ-2 diabetes. Hon menar bland annat att:

  • allt handlar om att ställa om hjärnan, sätta mål och ha disciplin.
  • Powerwalka är bästa sättet att komma igång..
  • Ät frukost, lunch och middag regelbundet. Fyll minst halva tallriken med grönsaker. Skippa kvällsmackan.

Med hjälp av sin ändrade livsstil lyckades Marie gå ner 18 kilo på 5 månader och slipper mediciner mot diabetes. Detta är naturligtvis inte något alla kan lyckas med, men alla kan se det som inspiration och peppas av hennes fantastiska resultat.

Äta bra mat med mycket grönsaker behöver vi alla göra. Och dagliga promenader är också positivt för hälsan för alla människor, inte bara de som fått diagnosen Diabetes. Själv blev jag väldigt inspirerad av artikeln och tog genast en morot istället för den macka jag tänkt och därefter en rask promenad med hunden.

Artikeln finns att läsa på tidningen Lands hemsida ->

Alla artiklar om Diabetes här på Strumpbutiken har jag samlat i en egen kategori för att de ska vara enklare för dig att hitta.

Nytt nummer av Allt om Diabetes

Häromdagen fick jag nya numret av tidningen Allt om Diabetes i brevlådan. Det är alltid lika spännande när den kommer. Både spännande och lärorikt.

Det här är inte första gången jag skriver och gör reklam för den här tidningen. Jag gör det såklart helt utan ersättning från Diabetesförbundet. Men eftersom jag säljer Diabetesstrumpor känns det naturligt att göra lite extra reklam för dem, särskilt som jag själv gillar tidningen väldigt mycket. Tidningen får man alltså om man är medlem i Diabetesförbundet. Jag fick nyligen min faktura på 350 kronor från dem. Det är tidningen väl värd. Dessutom stöttar man ju de som har diabetes.

Innehållet i det här senaste numret börjar som vanligt med att chefredaktören skriver några rader. Därefter kommer några sidor som de kallar Aktuellt. Där kan man läsa om nya förslag på regler och lite annat smått och gott. Vidare kan man läsa om olika forskningsprojekt som är kopplade till Diabetes.

I det här numret fångades jag direkt av rubriken utanpå tidningen som sa ”Jag har smugit, ljugit och bedragit”. Det var gästkrönikör, Martin Eriksson, som berättade om hur han som barn försökte totalförneka sin diabetes.

Efter Martins krönika får man i den här tidningen träffa en av Sveriges största löpare genom tiderna, Midde Hamrin.

”Tidigare jagade Midde medaljer – nu springer hon för livet”

Som du hör, så är det väldigt varierande läsning, där man både får träffa personer med diabetes och ta del av var forskningen säger. Efter artikeln om Midde kommer det några sidor som de kallar I fokus som den här gången handlar om hur man når blodsockermålet.

I varje nummer finns det också med någon form av recept och artiklar om mat. I det här senaste numret så är det olika frukostrecept, där jag personligen tänker testa ”Havremuffins med rödbeta och kakao”.

Tidningen avslutas med ”frågor och svar” ett korsord och en tecknad serie riktad till barn om Lill-Mickel.

Så, om du inte är medlem i Diabetesförundet än, så rekommenderar jag verkligen att bli det. Tidningen är som sagt väldigt intressant och lärorik. Du kan bli medlem via den här sidan: Bli medlem

 

Novo Nordisk ett företag mot Diabetes

Jag satt häromdagen och bläddrade i tidningen Allt om Diabetes, tidningen som man får om man är med i Diabetesförbundet. Av någon anledning så fastande jag för en helsidesannons från Novo Nordisk. Rubriken löd:

Du ärvde din mormors humor, kärlek till jazz och typ 2-diabetes.

Jag blev genast nyfiken och undrade vad det var för ett företag som sa så. Jag läste därför även den lite mindre texten i annonsen:

Få vet att typ 2-diabetes beror lika mycket på arv och miljö som livvstil. Detta skapar fördomar som komplicerar vardagen med sjukdomen. Ingen person med typ 2-diabetes är den andra lik. Men alla förtjänar ett liv med långsiktig hälsa. Utan komplikationer.

Visst är det där sista något vi alla kan hålla med om, att alla förtjänar ett liv med långsiktig hälsa.

När jag läst klart annonsen så började jag fundera på vad det kunde tänkas vara för ett företag som gör en annons som denna. Så jag gjorde ett besök på Novo Nordisk hemsida där jag genast fick lära mig mer om både företaget och om diabetes.

På Om Oss sidan skriver Novo Nordisk bland annat:

Vi upptäcker effektivare behandlingar för människor som lever med diabetes och andra allvarliga, kroniska sjukdomar. 

Det visar sig att det är ett danskt företag som har hela 80 kontor runt om i världen. Novo Nordisk producerar 50% av väldens insulin och tydligen har de hittills gjort 1 miljard insulinpennor.

På deras hemsida får man också veta mera om diabetes. De säger att idag har en av elva personer i världen diabetes, men om vi inte gör något så kommer den siffran att förändras till det negativa. 2045 kan därför en av nio personer ha diabetes.

Novo Nordisk arbetar bland annat med olika hälsomyndigheter för att försöka förebygga diabetes. Detta är ett väldigt viktigt arbete eftersom diabetes är en stor börda för hälso- och sjukvårds-systemen. Förhoppningsvis kan de hjälpa till så att siffran inte blir värre utan helst bättre än en av elva diabetessjuka i världen.

Att titta runt och läsa på deras hemsida var för mig lärorikt och intressant och jag kommer garanterat att återvända till sidan igen för att läsa och lära mer. Detta var kanske första gången jag skriver om Novo Nordisk, men det är garanterat inte sista gången.

Kanske kan också du lära något genom att göra ett besök på deras hemsida. Om inte annat visar du ju ditt stöd för företaget om du besöker dem, vilket jag efter denna korta undersökning, tycker att de förtjänar.

Obs, inlägget är inte sponsrat på något sätt. Jag bara såg annonsen och ville dela med mig av det jag läst. Jag har inte själv diabetes, men eftersom jag säljer diabetesstrumpor vill jag vara påläst.

Allt om Diabetes och friska fötter

I senaste numret av tidningen Allt om Diabetes, som man får hem i brevlådan när man är med och stöttar Diabetsförbundet, handlar flera sidor om olika fotproblem och vad du kan göra för att hjälpa dina fötter.

Enligt tidningen så står olika fotkomplikationer för den största kostnaden av alla diabeteskomplikationer. Bland annat så drabbas 19-34% av alla diabetiker någon gång av svårläkta fotsår och hälften av alla diabetiker bedöms ha en så kallad riskfot. Och av de amputationer som utförs i Sverige så görs hälften på diabetiker.

Att vara noga med sina fötter är därför väldigt viktig. Det är viktigt för alla, eftersom det ju är fötterna som bär allas kroppar, men extra viktigt är det för dig som har diabetes eftersom risken för problem är stor.

Alla kan drabbas av problem med fötterna, men som diabetiker är man som sagt extra känslig. De problem som är vanligast är:

  • Förhårdnader. Om du har torra fötter med förhårdnader så ökar risken för fotsår.
  • Nageltrång. Personer med diabetes drabbas lättare av infekterad nageltrång, men det kan drabba oss alla om nagelns kant växer in i huden. Då kan det bli infektioner, smärta och svullnader.
  • Cirkulationsproblem. Problem med cirkulationen i fötterna är ett problem som inte heller är så trevligt eftersom det bland annat gör att sår på fötterna får svårare att läka.

Det finns även andra problem som framförallt drabbar diabetiker, men jag vill inte ta upp dem alla här eftersom jag vill att du ska gå med i Diabetesförbundet och själv läsa tidningen som regelbundet handlar om fötter och fotproblem eftersom det är ett så stort problem.

I detta senaste nummer av tidningen Allt om Diabetes, så har de också gjort en daglig checklista för Fina fötter. Det handlar om att vårda och skydda fötterna, men också om vikten av att välja bra strumpor och skor. Såhär säger tidningen:

Visste du att olämpliga skor och strumpor står för 75% av alla fotsår hos personer med diabetes? Oftast beror det på att skorna är för trånga eller att strumporna har för hårda sömmar.

Bra strumpor

Se till att strumporna inte sitter åt och hämmar cirkulationen. Välj naturmaterial som ull, bomull, bambu eller silke och byt strumpor varje dag. Tips! Om det är en söm på strumpan: vänd den ut och in.

Jag vill att det ska vara enkelt för dig att välja bra strumpor, även om du har problem med fötterna. Därför har Strumpbutiken en speciell avdelning med ”diabetessstrumpor”. Strumporna i kategorin Diabetesstrumpor sitter inte åt, har inga sömmar och är gjorda av antingen bomull eller bambu.

Här ser du några exempel på strumpor som både har extra lös resår, extra mjuk sula under foten och som saknar söm.

Världsdiabetesdagen 2020

Lördagen den 14 november är det Världsdiabetesdagen. Det är en dag då vi alla kan hjälpas åt att sprida kunskap och förståelse för denna sjukdom som FN har lyft som ett hot mot den globala hälsan. Diabetes är enligt diabetesförbundet den första icke smittsamma sjukdom som lyfts på detta sätt av FN.

I Sverige är det ungefär en halv miljon som har diabetes och påverkas direkt av det varje dag. Hur många fler runt dessa människor tror du påverkas? En vanlig kommentar jag sett när jag läst tidningen Allt om Diabetes, är att när de får beskedet diabetes, antingen för sig själv eller för sitt barn, så vet de inte något om sjukdomen. Inte konstigt då att de möter oförstående medmänniskor runt sig när de väl själva lärt sig.

Vi behöver alla lära oss mer om Diabetes, både du och jag och forskarna. Forskarna jobbar hårt för att få fram olika hjälpmedel och framsteg görs hela tiden. Det är skillnad i att vara diabetiker idag och hur det var för 20 år sedan, tack vare forskningen. Men det är såklart mycket mer som behöver göras och hjälp behövs till de fattiga länder som inte har råd att ge sina medborgare den hjälp som finns.

Att det blivit en särskild dag då vi alla lite extra kan uppmärksamma de diabetessjuka är väldigt bra. Och särskilt i år då de har det extra jobbigt med tanke på att många med diabetes automatiskt hamnar i riskgruppen för Corona.

Att man firar just den 14 november att mannen som upptäckte Insulinet är född just den 14 november.

Vill du veta mer om diabetes, hänvisar jag dig till Diabetesförbundet. Där kan du bland annat:

Vaccin mot diabetes?!

Visst hade det varit bra om det fanns vaccin mot alla livsfarliga sjukdomar. Många idag hoppas såklart på ett vaccin mot Covid-19, men det finns ju så många fler, andra sjukdomar som också är livsfarliga och som fortfarande saknar vaccin. Som följare av Diabetesförbundet tänker jag såklart bland annat på diabetes.

Enligt senaste numret av tidningen Allt om Diabetes, så kan eventuellt ett vaccin mot diabetes typ-1 vara på väg. Forskning har kommit fram till att det finns ett tarmvirus som misstänks trigga typ 1-diabetes. Kan man bli av med tarmviruset så kanske man slipper diabetes typ-1.

Enligt artikeln i tidningen så är det där tarmviruset vanligt och det verkar kunna ge även vanlig förkylning eller ännu värre….. hjärtmuskelinflammation eller hjärnhinneinflammation. Det låter i mina öron som ett väldigt ruggigt virus.

Tydligen har forskarna lyckats med vaccin mot det här viruset på möss och nu senast även på apor. Om allt går enligt planerna tänker de testa på människor innan året är slut. Och då hoppas vi såklart att det ska ge de resultat som forskarna hoppas på.

Om du vill läsa liknande artiklar eller vill hjälpa till i forskningen av diabetes, så rekommenderar jag varmt att bli medlem i Diabetesförbundet. Som medlem får man automatiskt tidningen ”Allt om Diabetes” sex gånger om året. Att vara medlem kostar endast 350:-. Vill du ge en extra slant till forskningen så att de kan fortsätta forska om till exempel vaccin, så kan man swisha en gåva till 123 900 9010. Läs gärna mer om att swisha till Diabetesfonden här ->

Vill du bli medlem kan du läsa mer om det här ->

Diabetes-tidningen

Att få tidningen ”Allt om Diabetes” i brevlådan är ungefär som att få vilken annan hälsotidning som helst i brevlådan. Tidningen innehåller både tips på hur man kan äta bra och olika motionsövningar.

I det senaste numret som jag fick i förra veckan så finns det bland annat ett 8-veckors promenadprogram. I hur många ”vanliga” hälsotidningar brukar vi inte läsa det? Och på hälso-tidning-vis har de en kvinna som visar enkla övningar man kan göra hemma för att hålla sig i form. Nu var det ett tag sedan jag personligen läste MåBra och ToppHälsa, men när jag läste dem, så var detta precis vad jag fick :).

I en ”vanlig” hälsotidning finns det vanligtvis även hälsosamma recept att följa. I det senaste numret av ”Allt om Diabetes” så är det Tareq Taylor som lagar hälsosam mat.

Det som skiljer ”Allt om Diabetes” tidningen från ”vanliga” hälsotidningar är dock några. ”Allt om Diabetes” kommer ut med ”bara” 6 nummer per år. För min del är det ganska lagom. Då hinner jag ju göra det som tidningen tipsar om innan nästa nummer kommer.

  • 6 nummer av tidningen MåBra kostar 165:-
  • 6 nummer av tidningen Allt om Diabetes ingår i medlemsskap i Diabetesförbundet som kostar 350:-/år.

Men den största och viktigaste skillnaden är förstås att om du väljer att läsa tidningen Allt om Diabetes, så hjälper du alla som har diabetes, vilket är ca. en halv miljon människor, bara i Sverige. Och du lär dig själv massor om både Diabetes och vilka andra följdproblem det kan innebära att  ha sjukdomen. För mig är det ett självklart val att  vara med i Diabetesförbundet och läsa Allt om Diabetes.

Bli medlem du också och visa ditt stöd för 500.000 svenskar! Ansök på Diabetesförbundets hemsida här ->

Jag stödjer diabetesförbundet, gör du?

Nu har det gått snart två månader sedan det senaste inlägget publicerades. Under den tiden har många av oss hunnit vara lite lediga och fått njuta av vänner och familj. Nu är dock de flesta tillbaka i vardagen igen och för vissa är det en allvarligare vardag än de hade tidigare. Jag läste till exempel på Facebook om en klasskamrat från förr som tvingas börja året med cellgifter och strålning. Man blir verkligen ledsen i långt in hjärtat när man läser sådant. Jag vill skicka all kärlek till både min klasskamrat från förr och till alla andra som drabbas av svår sjukdom.

Jag hoppas att du som Strumpbutik-kund slipper både cellgifter och strålning, men jag vet att många av mina kunder har andra problem och det är bland annat därför jag är här. Diabetes som många av mina kunder har, är också en väldigt allvarlig sjukdom som kräver massor med arbete och eftertänksamhet av både den drabbade och de som finns runt omkring.

Jag har ingen lösning på några av dessa sjukdomar, men jag är med och stödjer forskningen i båda fallen och det är inte ens svårt att göra det. Eftersom jag säljer Diabetesstrumpor är det där jag engagerar mig mest och det gör jag bland annat genom att vara medlem i DiabetesFörbundet. Ganska ofta skänker jag även en extra gåva och nu när det är så enkelt att skicka pengar via Swish händer det lite oftare och det uppmanar jag alla att göra. Detta är Diabetes Förbundets Swish nummer: 123 900 9010.