Stödstrumpor är ett av de plagg vi kanske tänker minst på – de sitter på benen, gör sitt jobb och följer med dag efter dag. Men precis som med andra klädesplagg slits de med tiden, och det som en gång gav bra stöd kanske inte längre gör det. Frågan är bara: hur vet man när det är dags?
Stödstrumpor tappar effekt – även om de ser hela ut
Det som gör en stödstrumpa till just en stödstrumpa är kompressionen – det kontrollerade trycket som hjälper cirkulationen och minskar känslan av tunga eller trötta ben. Det är elasticiteten i materialet som skapar det trycket, och den försvagas gradvis genom användning och tvätt.
Det syns inte alltid utanpå. En strumpa kan se hel ut men ändå ha tappat en stor del av sin funktion.
Tecken på att det kan vara dags att byta
Det finns några tydliga signaler att hålla utkik efter:
- de sitter lösare än tidigare och glider ner under dagen
- benen känns tröttare trots att du använder stödstrumpor
- materialet känns sladdrigt eller har tappat formen
- resåren upptill håller inte lika bra som förut
Upplever du något av detta är det troligen dags att se över dina stödstrumpor.
Hur länge håller ett par?
Det finns inget exakt svar – det beror på hur ofta de används, hur de tvättas och hur de förvaras. Men som en ungefärlig riktlinje brukar stödstrumpor som används regelbundet behöva bytas efter omkring 6–12 månader för att behålla sin funktion.
Tvätten spelar stor roll
Hur du tvättar dina stödstrumpor påverkar hur länge de håller mer än vad många tror. Hög temperatur, torktumlare och sköljmedel är de vanligaste bovarna – de bryter ner elasticiteten snabbare och gör att kompressionen försämras i förtid.
Vi har skrivit ett separat inlägg om just detta: Tvätta dina strumpor för längre hållbarhet – värt en titt om du vill få ut så mycket som möjligt av dina stödstrumpor.
Förvaring – något många glömmer
Det räcker inte att tvätta rätt om man sedan förvarar strumporna fel. Att stoppa ner dem hårt ihopknölade i en låda, låta dem ligga i direkt solljus eller förvara dem nära en värmekälla kan påskynda att elasticiteten försämras. Lägg dem hellre löst ihop eller platta, svalt och mörkt – det är en liten sak som faktiskt gör skillnad över tid.
Vad händer om man fortsätter använda utslitna stödstrumpor?
Man skadar sig inte av att ha på sig ett par som gått ut, men man får helt enkelt inte det stöd man är ute efter. Benen kan kännas tröttare, tyngre eller mer svullna än de borde – och det är lätt att tro att stödstrumpor ”inte hjälper” när det i själva verket handlar om att det är dags att byta ut dem.
Sammanfattning
Stödstrumpor håller inte för alltid, och det märks inte alltid på utsidan. Lyssna på hur benen känns och håll utkik efter förändringar i passform och känsla – det är kroppen och strumporna som berättar när det är dags. Vill du se vad vi har i sortimentet just nu hittar du alla våra stödstrumpor i bomull och bambu här ->